上一堂女性自我照護健康教育課吧!【溫暖、彈性與包容的陰性力量】
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上一堂女性自我照護健康教育課吧!【溫暖、彈性與包容的陰性力量】
這是一堂希望讓大家認識自己的女性健康教育課,
補上學校很可能沒有教過你的重要知識。
從高中畢業之後,
你還有機會接觸到健康教育嗎?
而高中學習健康教育,
除了為了考試而讀外,
課堂上真的有學習到該怎麼照顧自己的知識嗎?
護理課的時候呢?
大學、出了社會之後, 對於女性自我身體的認識, 要有學習的機會,那就更難了......
各式各樣的疾病和不適纏上我們的時候,
就因為難為情, 拖延著不太好意思去就醫,
自行買止痛藥吃, 自己忍耐著要希望身體自然會好。
拜託! 身體不舒適,請一定要尋求專業, 好好看醫生,依照醫囑治療!
如果你有這樣的羞赧經驗,
歡迎來收聽這90分鐘講座,
希望這段分享可以改變你的思維,
開始看見自己的美,
珍愛自己的身心。
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11:11 溫暖、彈性與包容的陰性力量
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