老中醫常說：「百病皆因痰濕起。」體內淤積的濕氣讓人缺乏動力，沉重消極， 做什麼都提不起勁，也影響免疫系統和新陳代謝。 在這氣候潮濕、身體濕氣也影響到健康的時候， 能夠排解濕氣，會大大改善身心的不適。

口腔牙齦流血，用岩玫瑰純露很有幫助。

市售很多脹氣膏成分都是薄荷底，小孩、體虛、胃寒的人用了，不但效果不好還會覺得不舒服。

月桂是我非常喜愛的精油，有一陣子壓力太大，常常覺得胸悶呼吸不順，月桂精油我會隨身攜帶，隨時滴一滴在掌心搓開，深深呼吸。

香氣非常優美乾淨，聞到它喉嚨會有微微甘甜感的回甘紅檜純露🌲

好的薑精油就像鮮磨薑末的味道，但是差一點的薑精油會有鐵鏽味或是悶悶濕濕、像是抹布沒有洗乾淨的味道。