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2023 Nov 21 芳療小講堂

你討厭的精油,就是你所需要的嗎?

調油的第一守則一定是個案要喜歡用、願意用,絕不會請人家捏著鼻子把不喜歡的氣味擦在身上。

上週六應邀到彰師大演講,有學員問了這個,我經常被問的問題。

我說:「沒有這回事!」 

我調油的第一守則一定是個案要喜歡用、願意用,絕不會請人家捏著鼻子把不喜歡的氣味擦在身上。 

精油種類那麼多,你需要的精油的效果,永遠能用你喜歡的香氣來替代 從嗅覺與大腦關聯的角度來說,這完全不合乎邏輯,因為嗅覺這個原始感官,有個非常重要的任務是「趨吉避凶、保護生命安全」。 聞到不好的味道我們會避開,為什麼?因為那可能代表著腐壞的、有毒的物質,會對我們產生危害。 

既然不喜歡,就可能代表身或心的排斥,真的不用強迫自己接受,身上沾附著討厭的氣味,會讓人像穿上一件不合身的衣服一樣,很不舒服。 因為我們無法不呼吸,氣味不像看到恐怖畫面可以閉上眼睛,或是聽到噪音能摀住耳朵,它如影隨形,就算嗅覺已經疲勞,仍會在不經意時被攻擊 我們可能會被說服「良藥苦口」,或是「不要自我設限」。 

但我得說,#尊重自己的界線、#保護自己的感官敏銳(如果有孩子的話,也請大人要尊重孩子的感官),比這些更重要許多! 用油不是在治病,個案無需去配合和滿足治療師的權威欲望,如果有治療師告訴你「你不喜歡但這才是你需要的,用這個才對」,請留意他的心態。 

若是考量之後真的想試試、想挑戰、想擴展自己的體驗那也無妨,但要記得,那是出自你自己的意願或好奇,而不是被「良藥苦口」這類話語所恐嚇。

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